En guidet hjertemeditation som styrker din forbindelse til intuitionen og din indre guidance.
Skab ro og balance i kroppen på blot 9 minutter !
Oplev en guidet Hjerteforbindelse meditation, der hjælper dig med at skabe kontakt til dit hjerte og finde indre ro på blot 9 minutter. Denne meditation kaldes også Heart-Brain Coherence Meditation og er udviklet til dig, der ønsker at slippe tankemylderet, lande i kroppen, øge din bevidsthed og åbne for en dybere forbindelse til dig selv.
Når vi retter fokus mod hjertet, aktiverer vi hjertets kraftfulde elektromagnetiske felt – det stærkeste energifelt i kroppen. Forskning viser, at denne tilstand kan påvirke både os selv og vores omgivelser. Samtidig frigiver kroppen en kombination af fem lykkehormoner, som skaber mere ro, glæde og positiv energi i både krop og sind.
Gennem åndedræt, nærvær og enkle visualiseringer guider jeg dig til at flytte opmærksomheden fra hovedet til hjertet. Når du praktiserer denne meditation regelmæssigt, kan du opleve:
•Mere ro og overskud i hverdagen
•En stærkere forbindelse til dig selv og din intuition
•Regulerer nervesystemet og bedre stresshåndtering
•At du tiltrækker det, du fokuserer på gennem hjertet og dit energifelt
•Forbedrer dit immunforsvar
Meditationen er kort, enkel og let at følge – Jeg vil anbefale dig at anvende den hver dag - gerne morgen og aften for at både sætten intentionen for dagen, men også gå i seng med en rolig tilstand som hjælper dig med at omprogrammere din underbevidsthed mens du sover og dermed hjælpe dig med at skabe den fremtid du ønsker dig.
Varighed: 9 minutter
Format: Guidet meditation (lydfil)
Skab et øjeblik af nærvær, og lad dit hjerte vise vejen med Hjerteforbindelse meditation.
En guidet hjertemeditation som styrker din forbindelse til intuitionen og din indre guidance.
Skab ro og balance i kroppen på blot 9 minutter !
Oplev en guidet Hjerteforbindelse meditation, der hjælper dig med at skabe kontakt til dit hjerte og finde indre ro på blot 9 minutter. Denne meditation kaldes også Heart-Brain Coherence Meditation og er udviklet til dig, der ønsker at slippe tankemylderet, lande i kroppen, øge din bevidsthed og åbne for en dybere forbindelse til dig selv.
Når vi retter fokus mod hjertet, aktiverer vi hjertets kraftfulde elektromagnetiske felt – det stærkeste energifelt i kroppen. Forskning viser, at denne tilstand kan påvirke både os selv og vores omgivelser. Samtidig frigiver kroppen en kombination af fem lykkehormoner, som skaber mere ro, glæde og positiv energi i både krop og sind.
Gennem åndedræt, nærvær og enkle visualiseringer guider jeg dig til at flytte opmærksomheden fra hovedet til hjertet. Når du praktiserer denne meditation regelmæssigt, kan du opleve:
•Mere ro og overskud i hverdagen
•En stærkere forbindelse til dig selv og din intuition
•Regulerer nervesystemet og bedre stresshåndtering
•At du tiltrækker det, du fokuserer på gennem hjertet og dit energifelt
•Forbedrer dit immunforsvar
Meditationen er kort, enkel og let at følge – Jeg vil anbefale dig at anvende den hver dag - gerne morgen og aften for at både sætten intentionen for dagen, men også gå i seng med en rolig tilstand som hjælper dig med at omprogrammere din underbevidsthed mens du sover og dermed hjælpe dig med at skabe den fremtid du ønsker dig.
Varighed: 9 minutter
Format: Guidet meditation (lydfil)
Skab et øjeblik af nærvær, og lad dit hjerte vise vejen med Hjerteforbindelse meditation.
